Aikido und Meditation
Mit Jörg Kretzschmar & Ivan Tröscher Samstag, 20.Februar 2016 9:30 – 13:00 Uhr Was ist Meditation und was hat sie mit Aikido Praxis zu tun? Wie setzen wir Aikido im Alltag um? Anfänger und Erfahrene sind eingeladen an einem Forschungstag, geleitet von Jörg Kretzschmar und Ivan Tröscher, mit Schwerpunkt Meditation im Aikido teilzunehmen. Aikido Formen und Sitzmeditation aus dem Buddhismus werden genutzt um unsere Praxis zu analysieren und zu vertiefen. Tagesablauf: 9:30 Anfang 10:00-10:30 Einführung in die Sitzmeditation 10:30-11:00 Aikido Training 11:00-12:30 Gruppenarbeit: Analyse der Aikido Kata 12:30-12:50 Sitzmeditation Im Anschluss gemeinsames Mittagessen Bitte bringt Euren offenen Geist und Neugier mit!
